呼吸功能衰竭

晚餐与体重和寿命的关系,看完我就住嘴了


图文来源于网络

美国一位健康专家说:“晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑,但是却不无道理。

千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。

1、晚餐与肥胖

图文来源于网络

2、晚餐与糖尿病

图文来源于网络

3、晚餐与肠癌

图文来源于网络

4、晚餐与尿路结石

图文来源于网络

5、晚餐与高血压

图文来源于网络

6、晚餐与动脉粥样硬化

图文来源于网络

7、晚餐与急性胰腺炎

图文来源于网络

8、晚餐与老年痴呆

图文来源于网络

9、晚餐与睡眠质量

图文来源于网络

晚餐该怎么吃呢?

吃主食

主食是人赖以为生的主要食品,即米、麦等五谷杂粮。按中医药食同源的理论,主食药性为中性,不偏不倚,对人体毒性最小,可一年四季食用,因此五谷一直是人类进入农耕文明后的主要食物。而其它食品如蔬菜、水果、肉类的药性都有偏性,如偏寒、偏热等,多吃会伤身,不可当主食。

少吃

西方科学家最初用老鼠试验,将鼠分为三组,分别吃最多、中等、最少,结果吃得最饱的得病最多,寿命最短,吃得最少的那组最健康长寿。后来以人做试验,结果与老鼠试验相同。晚餐吃多的人会影响睡眠,少吃甚至不吃的睡眠质量会有提高。这是我们在实践中得到的结果。

早吃

晚餐的时间最好安排在晚上18点左右,尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃东西,饮水除外。并且,晚餐后可以拉筋、散步促进消化。

常听说一句话:“早餐是给自己吃的,晚餐是给医生吃的。”可见晚餐对我们的健康影响之大,对此一定要重视起来!发给身边的人也看看吧,大家一起健康吃晚餐,赶走疾病少花冤枉钱!

·文章和图片来自网络,略有修改,版权归原作者。如有侵权,敬请提醒。

每个人个体差异不同,具体情况,请及时咨询佑三指导老师。

更多案例

佑三基础

什么是“平衡医学”

为什么一定要搓红、搓热?

平衡医学——搓的好处

人体免疫就是伟大的自我修复能力

平衡医学中的调理反应(一)

平衡医学中的调理反应(二)

平衡医学中的调理反应(三)

“添加剂”的奥秘

佑三顶天立地5+2手法视频及要领

带你充分认识佑三护理膏!

自我调理宝典——每日力行坚持搓身体9大部位

如何理解佑三平衡医学的“平衡”!

亲肤露对于口腔溃疡的效果

佑三青果含片糖客户反馈和介绍

王佑三——如何开发利用人类的“肠脑”功能?

佑三如何唤醒人体的自愈能力,提升免疫力?

珍惜!佑三软膏是用鲜血和生命换来的!

鰴艾!让我们的生活充满艾,

重磅预告

纪录片《佑三—健康守护者》将于今日中午12:09在《老故事》频道首播!

旧杂志是温暖的记忆——揭秘30年前的王佑三!

佑三护理膏是什么?图文介绍

常见病的调理

湿疹牛皮癣

皮肤瘙痒脚癣

无名肿毒蚊虫叮咬

腹泻癌症等已经放、化疗的情况

褥疮流血创伤、割伤或者碰伤

充血性的扭伤冻伤或者皲裂

头痛咽炎和扁桃腺肿大

小儿哮喘癌症等已经放、化疗的情况

口腔溃疡发烧和感冒

风湿性关节炎三叉神经痛

脑血栓不明原因的肌肉疼痛

颈椎病挫伤和扭伤

腰椎病晕船、晕车和醒脑

心脏病胃脘疼痛和消化不良

高血压老花眼

红斑狼疮白内障

青光眼蛇盘疮(带状疱疹)

糖尿病足静脉曲张

神经衰弱帕金森

更年期综合症痛风

肝部疾病鼻炎

咳嗽面部痉挛、面部抖动和面部麻痹

牙疼

烧伤科

高温热油烫伤热水袋爆裂而烫伤

火烧伤腿部严重烫伤

面部烫伤因偏瘫而造成的烧伤感染(图片会引起不适慎入)脸部意外灼伤

左侧前臂热敷中药致II烫伤

手臂、脸的烧烫伤

烫伤

皮肤科

湿气+皮肤过敏脚上汗疱疹

手部顽固性湿疹顽固性牛皮癣

面部痤疮青春痘下巴过敏性皮炎

皮肤严重过敏顽固湿疹加荨麻疹

带状疱疹脸部过敏性湿疹

脚气灰指甲案例

美发软化剂过敏十年荨麻疹

脚上汗疱疹脱发

扁平疣严重过敏脸

牛皮藓面部烫伤

手臂扁平疣两周调理双手湿疹

过敏性皮炎头癣

女孩头癣手指甲溃烂

脚底刺疣加速术后康复,修复疤痕

斑秃多年顽固性牛皮癣

脚踝处深度溃烂半年的慢性荨麻疹

20多年的手部湿疹

外科

眼部急性外伤脚崴伤

膝盖擦伤软组织受伤

下肢动脉闭塞腰椎间盘突出症

静脉曲张开颅手术后的恢复

修复膝盖擦伤手腕粉碎性骨折

外伤跟腱撕裂软组织受伤

厨房受伤双膝关节骨质增生

脸部烫伤夏季各类外伤问题

下肢溃疡眼部急性外伤

双膝骨性关节炎二度烫伤

严重磕伤耳朵受伤

粉瘤面部烫伤

头部外伤褥疮

10年脂肪瘤右下肢骨折

肱骨骨折糖尿病足避免了截肢

淤积性皮炎车祸导致手指骨折

手指外伤鱼缸划伤手指

脚被铁块砸伤开颅手术后的恢复

外伤跟腱撕裂额头脂肪瘤

脊柱侧弯右足第五趾骨骨折

骶管囊肿右胫骨裂纹式骨折

拇指神经损伤脑溢血开颅手术后的调理

83岁老人甲盖剪破脚指甲沟感染

手指切伤鱼刺卡喉的案例集

颈部淋巴肿大老者车祸致身体严重创伤的修复效果

内科

急救突发心梗肾衰、肾功能不全

鼻炎急救心衰

膜性肾炎慢性中耳炎

扁桃体发炎!亲肤露对于口腔溃疡的效果

麦粒肿甲状腺结节

类风湿、血管炎乳腺纤维瘤

改善白内障声带息肉

白发转黑脑梗

感冒了怎么办急性阑尾炎

痛风耳聋耳鸣

支气管炎和鼻炎手指夹伤+咳嗽嗓子疼+发烧39.2,

甲状腺囊肿鼻炎(附手法)

痛风口腔溃疡

甲亢大叶肺炎

胃痛、腹泻眼周肌无力

嗅觉异常顽固性过敏性鼻炎

颈动脉斑块失聪、耳鸣、眩晕、颈部富贵包

心脏问题脑内多发缺血灶脑梗

脑梗后遗症(腿疼浮肿)

一个老医务工作者的脑梗塞病案分享

胃溃疡,急性上消化道出血

佑三分享:鼻炎手术后的后悔

儿科

满月宝宝湿疹儿童常见病的推拿手法

小儿胡蜂蛰脸小儿阑尾炎(附预防方法)

小儿先天性斜颈小儿哮喘

小儿支气管肺炎儿童近视集锦(附保健方法)

宝宝手意外受伤儿童病毒性疱疹

孩子脚底烫伤小儿脓包疮

小儿水痘小儿过敏性紫癜

婴儿口角炎小儿慢性中耳炎

小儿肠息肉缓解孩子中考压力

儿童铜钱藓幼儿泪道不通

小儿湿疹、奶疹小儿II度到III度烫伤分享

小儿手足口病小儿口腔问题

孩子抵抗力差、感冒、嗓子疼、鼻窦炎的分享

孩子意外碰伤小儿耳前瘘

小儿磕碰伤小儿脓疱疮

幼儿过敏性皮疹小儿车祸断脚趾

小儿过敏小儿反复发烧、咳嗽

小儿发烧小儿脑损伤术后失语、走路不稳

小儿大面积烫伤婴幼儿睾丸鞘膜积液

儿童顽固性湿疹儿童手足口病

新生儿黄疸小儿眼睛抽动症

小儿喉炎婴幼儿湿疹

小儿磕伤小儿脐尿管外露

小儿荨麻疹小儿急性肠系膜淋巴结肿大

外伤创口小儿胃肠型感冒(附预防方法)

新生儿黄疸龋齿并发感染致牙痕肿

小儿先天性斜颈小儿疱疹

小儿磕伤感染佑三护理膏让你从容应对宝宝发烧

儿童弱视川崎病

新生儿湿疹小儿带状疱疹

儿童摔伤血管瘤

儿童腹泻小儿发烧

小儿头部血管瘤小儿肺穿孔、败血症、骨髓炎

孩子发烧小儿开水烫伤

女童深II度烫伤儿童疱疹性咽峡炎

幼儿过敏性湿疹孩子体寒

新生儿红斑鞭炮炸伤孩子手臂

满月宝宝湿疹小儿左手左脚烫伤

小儿蛋白质过敏3个月宝宝的支气管肺炎

儿童腮腺炎4岁宝宝肺炎

17天宝宝黄疸儿童轻微结膜炎

孩子频繁眨眼出身3天的新生儿黄疸

男科女科

女性泌尿系感染乳腺增生

月经不调绝经二年又来月经

新妈妈的难言之隐催乳、产后子宫恢复

多发性子宫肌瘤宫颈癌转移

月经不调秒杀泌尿系感染

子宫肌瘤消失双侧乳腺囊肿

产后急性乳腺炎HPV56阳性,由阳转阴

左侧卵巢囊肿伴子宫积液

非正常闭经女性尿路感染

宫颈癌术后保养男性前列腺炎

侵蚀性葡萄胎哺乳期宝妈急性尿路感染

乳腺结节

疑难杂症

肾病综合征

滑膜炎骨刺急救之心绞痛

男性强直性脊柱炎20年的静脉曲张

糖尿病伤口不易自愈,平衡医学带您见奇迹

肝腹水指标水痘

牙疼、磕伤、灰指甲我的佑三情缘

提升自身的免疫力,抵御新冠侵袭

肺结核、双肺多发性肺大泡

急救食物中毒性休克

脑萎缩第二次生命

非常时期,在家隔离,出现症状,佑三硬核效果!

突发性昏厥术后癫痫

胰腺肿瘤特发性血小板减少性紫癫

急性脑梗死发作系统性红斑狼疮

突发心衰老年人五脏衰竭

肝肿瘤手术前发烧,术后的保养

细菌感染糖尿病患者胆囊囊肿插管术后刀口不愈合抑郁症和排寒湿

佑三再次延长了生命的质量

23年的强直性脊柱炎

静脉曲张合并静脉血栓

肱头肌神经源性损伤

佑三养生

这个部位出汗,竟是中风前兆!(收藏能救命)

脾胃虚百病生!夏季养脾胃,学会这几个方法,一年不生病!

重磅预告

纪录片《佑三—健康守护者》将于今日中午12:09在《老故事》频道首播!

天天这么“做”,我看你是不想要这“一条”好腰了!

什么病挂什么科!请把这张表转给所有人

中央台《健康之路》栏目:老鼻炎,三伏天隔姜灸可断根!有鼻炎的朋友务必抓住机会!

“冬病夏治”听多了,哪些“冬病”适合在夏天治呢?

新冠疫情持续反复,佑元口服液再受


转载请注明:http://www.qingyiny.com/hjzl/9413.html


当前时间: